Hoje em dia as revistas, programas de TV e outras mídias são grandes propulsoras de uma imagem perfeita de homens e mulheres com corpos magros e saudáveis. E acredito que isso te faz desejar muito conquistar um corpo igual, não é mesmo? No entanto, com tanta correria do dia a dia, esse desejo fica muito distante. Então, como emagrecer em casa e conquistar esse tão sonhado corpo saudável?

A solução para você que tem pouco tempo do seu dia para ir a uma academia, é realizar treinos de curta duração.

Mas treinos de curta duração dão resultado?

SIM, se forem feitos os exercícios corretos podem ser muito mais eficientes que qualquer treino aeróbico de longa duranção que se encontra nas academias.

E um desses treinos é o que você poderá ver no vídeo acima com a Sarina Nigri, uma pessoa gordinha que desejava muito emagrecer, até que foi desafiada pelo personal trainer Vinícius Possebon para 5 minutos de treino e nada mais.


Como emagrecer em casa

Muitas pessoas ainda acreditam que para se perder peso considerável, é preciso muito treino nas academias com horas e horas de exercícios em cima de uma esteira ou outros equipamentos complicados e chatos de serem realizados. E era justamente isso que a Sarina acreditava.

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Quando o Vinícius apresentou a ela o programa Queima de 48 Horas (Q48), ela não acreditou muito nesse programa. Pois afinal de conta, um sistema de treinamento baseado em exercícios de curta duração (somente 5 à 15 minutos por dia), sem equipamento nenhum, apenas com o peso do corpo, e que ainda podiam ser realizados no conforto de casa!? Pare milagre, não é mesmo? Mas não é!

Como o Vinícius a desafiou para apenas 5 minutos de treino, então ela resolveu topar o desafio e tirar a prova. E foi aí que ela se surpreendeu. Em tão poucos minutos de exercícios ela não imaginava que pudesse ficar tão ofegante e suar tanto. Hoje a Sarina é adepta ao sistema Q48 para manter o corpo em forma e saudável.

Adote o Q48 e emagreça definitivamente

Se você realmente quer saber como emagrecer em casa de forma rápida, sem ocupar muito tempo do seu dia a dia, então você tem que conhecer esse sistema de emagrecimento mais busca do Brasil, o Q48.

Mas antes disso, você tem que colocar na sua cabeça que exercícios aeróbicos não emagrecem e só vão fazer você perder tempo e talvez até dinheiro se você estiver pagando mensalidades caras para ir em academias fazer esteira e mais esteira.

A não ser que você queira levar 1 ano ou mais para emagrecer, pare definitivamente com isso e entre para a turma do Queima de 48 Horas hoje mesmo, e descubra uma nova e revolucionária forma de se perder peso.

Descubra nessa aula com o personal trainer Vinícius Possebon, como EMAGRECER de 5 a 15 KG de gordura em até 8 semanas, apenas seguindo treinos de apenas 15 minutos por dia:

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O preparador físico e coach Vinícius Possebon já ajudou mais de 40 mil pessoas a atingirem o peso ideal e o corpo em forma sem academia. E agora tem como missão transformar 1 milhão de vidas.


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