Descubra como derreter gordura do seu corpo de forma rápida e fácil, sem ter que ficar horas e horas em uma academia, sem ter que subir em uma esteira ou bicicleta ergométrica e sem ter que sair de casa. Apenas com 2 simples movimentos que podem ser realizados em qualquer lugar, mesmo com pouco espaço.

No vídeo acima o personal trainer Vinícius Possebon vai te mostrar 2 exercícios que qualquer pessoa poderá realizar e que não vão levar mais do que 5 minutos do seu dia.

Os dois exercícios que o Vinícius realiza são:

– Burpee adaptado: durante 30 segundos

– Flexão de cotovelo: durante 30 segundos

Repita os dois exercícios acima 5x vez. Isso vai totalizar um treino de apenas 5 minutos.

É muito pouco tempo que você vai gastar por dia para derreter gordura definitivamente, estruturar o seu corpo e manter uma vida mais saudável.

No vídeo acima o Vinícius mostrar na prática como realizar os dois exercícios. Aperte o play no vídeo e aprenda.

Q48 para derreter gordura

Todos os vídeos gratuitos criados pelo Vinícius são a ponta do iceberg. São dicas de treinos que podem te ajudar a derreter gordura e te tirar desse sedentarismo que só prejudica a sua saúde.

Mas, além dessas incríveis dicas, o Vinícius possue, em seu programa VIP Q48, muito mais conteúdo em vídeoaulas com dicas especializadas de treinos e alimentação saudável para te ajudar a emagrecer definitivamente, de forma rápida e fácil.

Treinos desenvolvidos exclusivamente para queimar gordura por até 48 horas. Simples e eficázes, os treinos são baseados em métodos estudados cientificamente e comprovados que os exercícios que constituem nos treinos são os melhores para ter resultados em curto tempo.

Exercícios esses que você poderá realizar em casa ou em qualquer lugar, sem muito espaço, sem equipamento e que vão te ajudar a detonar a gordura corporal e você irá atingir seu peso ideal em até 8 semanas.

Milhares de pessoas já aderiram ao seu sistema de emagrecimento Q48 e hoje estão muito felizes, com mais saúde, com um corpo estruturado e com a autoestima elevada.

Faça como essas milhares de pessoas que mudaram de vida. Invista na sua saúde hoje para não ter problemas no futuro.

A ex-gordinha Karla Souza mudou de vida depois que começou a ter problemas de arritmia cardíaca, e hoje é campeã mundial de fisiculturismo

Entre para a turma mais magra do Brasil e mude a sua vida também. Conheça o programa Q48 e descubra como derreter gordura e atingir o seu peso ideal em até 8 semanas.

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O Q48 tem uma meta de transformar 1 milhão de vidas até 2019. Venha fazer parte dessa turma e transforme a sua vida também.

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