É possível queimar gordura rápido por até 48 horas, com exercícios simples de curta duração e sem usar equipamentos?

É o que o Vinícius irá te mostrar nesse vídeo acima. O Vinícius Possebon é um personal trainer, preparador físico e coaching sobre treinamento para emagrecimento rápido e eficáz que está revolucionando a forma de se emagrecer. Ele é criador do curso Queima de 48 Horas (Q48), um sistema incrível de treino baseado em exercícios de alta intensidade e curta duração.

E para te mostrar que realmente é possível queimar gordura rápido por até 48 horas, ele chamou o Dr. César Marra para uma palestra ao vivo e online sobre esse assunto e comprovar com dados científicos e incontestáveis que o programa Q48 além de EFEICÁZ e INTELIGENTE para se emagrecer de verdade é também o mais RÁPIDO e BARATO.

O Dr. César Marra é formado em Educação Física, especialista em Fisiologia do Exercício, mestrado na área de Exercícios de Alta Intensidade voltado a Emagrecimento e doutorado em Saúde Coletiva.

Ele é um dos melhores profissionais para te mostrar como é possível queimar gordura de forma fácil e rápido. Essa palestra teve a participação de mais de 1.000 pessoas e foi uma das melhores palestra que o Vinícius Possebon realizou sobre exercícios e perda de peso.

Descubra a ciência por trás do sistema de emagrecimento mais eficaz do Brasil.

Aperte o play no vídeo acima e assista a essa incrível palestra.

Baixe o artigo (em inglês) publicado pelo Dr. César Marra no site Journal of Exercise Physiology.

Effect of moderate and high intensity aerobic exercise on the body composition of overweight men – Journal of Exercise Physiology (JEP) – April 2005 – [DOC]

Tradução: Efeito do exercício aeróbio moderado e alta intensidade na composição corporal de homens com excesso de peso

César Marra - JEP - april-2005

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