Como emagrecer? Essa é a pergunta que muitas pessoas estão cada vez mais buscando resposta, principalmente depois desse crescente aumento da obesidade no Brasil.

Mas talvez essa não seja a pergunta certa, pois emagrecer apenas por emagrecer pode não ser bom para sua vida e sua saúde.

A pergunta certa talvez seja: Como emagrecer de forma saudável e que me deixe feliz?

Seguir regimes alimentares rigorosos durante sua vida inteira, e abrir mão de tudo o que você gosta em prol de um corpo magro e estrutura, pode não ser vantajoso se no final disso tudo você tiver que abrir mão também da sua felicidade.

Mas como emagrecer de forma feliz?

A nossa felicidade está no equilíbrio e na simplicidade de tudo que fazemos. Nunca gaste metade da sua vida fazendo uma única coisa apenas. É preferível que você faça muitas coisas em tempos curtos da sua vida.

Para isso é preciso que você seja o mais simples, equilibrado e resumido possível. Logicamente nem tudo na vida é possível encurtarmos, mas é possível deixarmos mais simples e equilibrado.

E manter um corpo estrutura e uma vida saudável, exige esse equilíbrio e simplicidade. Busque sempre alternativas de treinos que te gere um maior resultado em um tempo mais curto. Nunca abandone uma alimentação saudável, mas não seja rigoroso em abrir mão do que gosta de comer.

O Q48 foi criado com essa base de equilíbrio e simplicidade. Durante anos o personal trainer e preparador físico, Vinícius Possebon criador do Q48, vem estudando formas eficientes de emegrecer sem ficar horas e horas na academia, fazendo exercícios chatos e monótonos, e que não precise levar anos para ter um resultado satisfatório.

O Q48 não é simples método sequencial de exercícios para perder peso, mas sim um sistema de treinamento completo que vai gerar equilíbrio na sua vida e proporcionar mais saúde através de exercícios específicos e eficientes, e uma alimentação correta e balanceada.

Aperte o play e assista ao vídeo acima aonde o Vinícius dá mais detalhes sobre a importância de se ter uma treinamento de emagrecimento equilibrado na sua vida.

Depois deixe sua curtida e seu comentário abaixo.

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