Neste vídeo o Vinícius Possebon passa um treino de escadaria para o seu aluno Leandro. O Objetivo deste treino é obter exercícios de alta intensidade, acompanhado de descansos ativos para se conseguir uma queima de gordura mais rápido.

Já foi confirmado em estudos que este tipo de treinamento de alta intensidade em com poucos minutos (no caso do vídeo, apenas 20 minutos) pode queimar gordura até 48 horas após os exercícios.

Já imaginou poder estar no conforto de sua casa, descansando no sofá e seu corpo ainda estar queimando gordura após 1 dia depois do treino?

Saiba que isso é possível com o Sistema Q48. Um programa de treinamento que em 2 anos já ajudou mais de 40 mil pessoas a emagrecer em apenas 8 semanas, no conforto de casa, sem equipamento.

Assista ao vídeo e conheça mais sobre esse revolucionário programa de emagrecimento Q48:

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O Q48 tem uma meta de transformar 1 milhão de vidas até 2019. Venha fazer parte dessa turma e transforme a sua vida também.

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