Você precisa perder peso e sabe que precisa encarrar aquele treino para emagrecer, mas o desânimo toma conta de você e no fim acaba sem ir a academia e fica em casa no sofá, comendo ainda mais.

Isso acontece porque geralmente os treinos que você encontra nas academias são compostos de exercícios monótonos, chatos e demorados, e o pior, no fundo você sabe que terá que fazer esses exercícios quase todos os dias durante pelo menos 1 anos para começar a ver um resultado em emagrecimento. Isso desanima qualquer pessoa.

Mas não pense que a culpa é sua, por ser uma pessoa desanimada e preguiçosa. São poucas as pessoas que toleram ficam anos fazendo esses exercícios que já nem é mais para emagrecer e sim para estruturar os seus corpos, seja por esporte ou hobby.

No entanto, o seu propósito não é esse, mas sim fazer treino para emagrecer, de preferência que não tome uma boa parte do seu dia na academia.

Treino para emagrecer com apenas 4 exercícios

Foi pensando no seu tempo corrido que personal trainer e preparador físico Vinícius Possebon, gravou esse vídeo acima para te ensinar 4 exercícios simples de apenas 30 segundos cada, para serem realizados na sua casa e que vão te ajudar a perder peso de forma eficáz.

São exercícios rápidos para serem realizados e vão te sobrar muito tempo para você gostar com outras coisas importante no seu dia a dia.

Aperte o play, assista ao vídeo e aprenda a fazer esses 4 exercícios e emagreça no conforto da sua casa, sem equipamentos e sem ficar horas e horas na academia.

Depois deixe sua curtida e seu comentário abaixo.

Entre para a turma Q48

Junte-se aos mais de 40 mil pessoas que estão queimando toneladas que gordura com o programa de emagecimento Queima de 48 Horas 2.0 do preparador físico e personal trainer Vinícius Possebon, e saiba como você vai conseguir perder peso rápido em apenas 8 semanas com simples exercícios de apenas 15 minutos diários.

Clique no botão abaixo, assista a mais vídeo e conheça esse revolucionário programa de emagrecimento Q48 mais vendido do Brasil:

QUERO ASSISTIR AO VÍDEO

O Q48 tem uma meta de transformar 1 milhão de vidas até 2019. Venha fazer parte dessa turma e transforme a sua vida também.

Baixe Grátis o aplicativo Q48 e treine na sua casa.

DEIXE UMA RESPOSTA

8 − quatro =