A caspa é talvez um dos problemas de saúde que mais pessoas têm, e que é bastante incómodo, não apenas pela comichão, mas também pelo aspeto que dá a uma pessoa. No entanto a caspa tem cura, por isso nesta matéria vamos dar-lhe algumas dicas importantes de como acabar com a caspa.

O que é, e como acabar com a caspa?

A caspa é uma descamação excessiva do couro cabeludo, na qual surgem entre os fios de cabelo pequenas escamas brancas, sem a presença de inflamação do couro cabeludo. É considerada a variedade mais comum e mais branda de dermatite seborreica. Sua intensidade costuma piorar nos meses do inverno, principalmente devido aos banhos quentes, que interferem de modo mais acentuado na oleosidade do couro cabeludo e da pele. Também pode causar queda de cabelo.

A caspa pode ter diversas causas, das quais salientamos:

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Assim sendo como acabar com a caspa?

O segredo de como acabar com a caspa é manter controlada a oleosidade do couro cabeludo, lavando o cabelo diariamente com shampoos anticaspa ou que contenham ingredientes como sulfeto de selênio, ciclopirox olamina ou cetoconazol, como por exemplo:

  • Shampoo anti caspa da Bio-Médicin;
  • Shampoo anti caspa da Ducray;
  • Shampoo anti-caspa ​Kerium DS.

Estes shampoos podem ser úteis para acabar com a caspa, mas as soluções tópicas que contenham ácido salicílico, antifúngicos ou corticóides, são as mais indicadas em caso de caspa com inflamação e coceira.

Existem alguns remédios caseiros que também podem ajudar a terminar com a caspa, assim como algumas dicas importantes.

Para acabar com a caspa com remédio caseiro, pode-se tomar diariamente o chá de carqueja por exemplo, pois ele atua na limpeza do sangue, fazendo com que as impurezas do organismo sejam eliminadas, trazendo efeito positivo no tratamento da caspa.

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O uso de shampoos naturais feitos à base de ervas como alecrim, tomilho, aipo, salva e eucalipto podem ser eficazes contra a caspa, devido às suas propriedades antissépticas e antifúngicas.

Uma dieta com alimentos saudáveis é um fator importante para prevenção e tratamento da caspa, frutas e legumes deverão fazer parte do cardápio, evitando cítricos, frutos secos e alimentos em conserva.

É possível também realizar o tratamento desse descontrole através de outros meios, que podem vir a ajudar:

  • Esfregar o suco das folhas de couve no couro cabeludo.
  • Aplicar o suco do tomate.
  • Assar a polpa do abacate, espremer através de um pano fino e limpo, extraindo o óleo e esfregando no couro cabeludo 2 vezes ao dia.
  • Suco de limão puro no cabelo diariamente.
  • Polpa da folha de babosa.

Algumas dicas importantes que deve ter em conta se quer acabar com a caspa mais rapidamente:

  • Evitar banhos com água muito quente, pois ela estimula a oleosidade da raiz dos cabelos;
  • Evitar os alimentos ricos em gordura;
  • Beber no mínimo 1,5L de água por dia;
  • Evitar o estresse;
  • Evitar dormir com os cabelos molhados ou húmidos;
  • Não esfregar com as unhas o couro cabeludo, pois isso poderá causar ferimentos na cabeça
  • Massajar com a ponta dos dedos, em movimentos suaves e circulares;
  • Evitar o uso de bonés e chapéus.

Estas são as nossas dicas de como acabar com a caspa rapidamente, é importante que tenha em conta que a mesma poderá voltar em alturas de mais estresse ou frio. Se tive alguma questão nos contacte.



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