O segredo para ter pernas grossas com 3 simples exercícios

Você deseja ter pernas grossas, mas não sabe como aumentar a massa muscular? Já tentou de tudo, mas nada deu resultado, as suas pernas...

Bicicleta ergométrica emagrece? Descubra e aprenda um exercício de 4 minutos!

Um equipamento bastante utilizado nas academias e até em casa mesmo, são as bicicletas ergométricas.  Mas, os treinos em bicicleta ergométrica emagrece realmente? A verdade é...

60 segundos de exercício para emagrecer rápido

Você é daquelas pessoas que não tem tempo para quase nada? Tem um vida corrida que não te deixa se alimentar corretamente? Está mergulhando...

Depoimento: Rogério perdeu 3,2kg em apenas 30 dias – Q48

Assista ao depoimento do Rogério, aluno do Q48, que em apenas 30 dias conseguiu perder 3kg e 200 gramas de gordura, somente fazendo o...

Depoimento: Luciana perdeu 8 kg de Gordura – Q48

Assista ao vídeo com o depoimento da Luciana , aluna do Q48, que perdeu 8 kg de Gordura com o programa de emagrecimento Queima de...

Dica para Emagrecer Rápido – Q48 na Disney

O Vínicius Possebon, personal trainer e criador do programa de emagrecimento Queima de 48 Horas, mostra neste vídeo como ele conquistou o seu objetivo...

Depoimento: Guilherme perdeu 9 kg de Gordura – Q48

Assista ao vídeo com o depoimento do Guilherme, aluno do Q48, que emagreceu 9 kg com o sistema Queima de 48 Horas. Aperte o play e...

Exercícios para Emagrecer: 2 exercícios de 25 segundos cada

2 Exercícios para Emagrecer Definitivamente com apenas 50 segundos por dia... foi esse o desafio que a Renata Rosin fez para o personal trainer Vinícius Possebon,...

Vinícius Possebon Ganha Prêmio Jovem Brasileiro – Q48

Neste ano o personal trainer e preparador físico, Vinícius Possebon, teve a grande notícia de saber que ganhou o Prêmio Jovem Brasileiro 2016 na...

Perder barriga sem perder peso. Descubra se é possível?

Você está com aquela gordura localizada na barriga e quer muito perde-la. No entanto, você está no seu peso ideal e não quer mais emagrecer. Então...
Depoimento Marcos Norberto Treino

Depoimento: Marcos Norberto já começou o treino Q48

Assista ao vídeo com o depoimento do Marcos Norberto, aluno do Q48, mostrando o seu início no treino e como ele ficou com poucos minutos...

Suco para emagrecer rápido. Veja como preparar. – parte 2

Neste vídeo a nutricionista Isis Moreira irá mostrar mais um suco para emagrecer rápido, sem ficar horas e horas fazendo exercícios na academia ainda são bem...

Depoimento Q48: Daniel Barros perdeu 5kg em 8 semanas

Você acha que é difícil demais perder peso em pouco semanas? Então assista ao vídeo acima do Daniel Barros que perdeu 5kg de gordura...

Perder gordura SEM FAZER EXERCÍCIOS AERÓBIOS – Q48

Neste vídeo é mostrado um ótimo treinamento para você que precisa perder gordura e não tem tempo para ficar 60 minutos em um esteira. Aperte...

Dicas para emagrecer com 2 top exercícios

Você acha que a sua vida está muito sedentária? Você está acima do peso e não sabe o que fazer para perder esses quilos...

Receitas Protéicas: Bolo Gammy com banana e canela

Você está buscando aprender receitas protéicas deliciosas que não vão atrapalhar a sua dieta? Você está precisando emagrecer, queimar alguns quilinhos, mas não quer...

O melhor Alongamento antes da atividade física

Aperte o play e assista ao vídeo acima aonde o personal trainer Vinícius Possebon mostra um excelente alongamento para fazer antes de qualquer atividade física. São 3...

Depoimento Q48: Gisele perdeu 10kg de gordura e 12cm de cintura

Você já ouviu falar no sistema de emagrecimento Q48, mas não acredita que seja possível perder peso com simples treinamentos de poucos minutos por...

Depoimento Q48: Mariana perdeu 13 kg de gordura e 12cm de cintura

Se você ainda estiver com dúvida que, com o programa Q48, seja realmente possível emagrecer de forma rápida e eficáz, em poucas semanas, com...

Peso ideal: Qual meu peso ideal? Descubra agora!

Você sabe qual o seu peso ideal? Essa é uma das maiores dúvidas que o personal trainer Vinícius Possebon recebe em seu programa de treinamento...

Queimar Gordura Rápido por Até 48 Horas

É possível queimar gordura rápido por até 48 horas, com exercícios simples de curta duração e sem usar equipamentos? É o que o Vinícius irá...

Treino em casa com Nicole Bahls – Q48

Você está em busca de um treino em casa, sem equipamentos, sem exercícios complicados e sem ficar horas e horas suando a camisa? Então dê...

Derreter Gordura com 2 Movimentos Simples

Descubra como derreter gordura do seu corpo de forma rápida e fácil, sem ter que ficar horas e horas em uma academia, sem ter...

Treino para Queimar Gordura – Q48

Neste vídeo o Vinícius Possebon mostra um Treino para Queimar Gordura por até 48 horas. São 2 simples exercícios, o Burpee e a Barra...

Depoimento: Fabio perdeu 12 kg de Gordura – Q48

Assista ao vídeo com o depoimento do Fabio, aluno do Q48, que perdeu 14 kg de Gordura com o programa de emagrecimento Queima de...

Depoimento Q48 – Cristiano perdeu 16kg de gordura e 12cm de cintura

Uma das maiores satisfação do Vinícius Possebon é poder ver os resultados que o seu programa Q48 transforma na vida dos seus alunos. Ele sabe...

Q48 Depoimento – João Vitor perdeu 7kg de gordura e 7cm de cintura

Quer ver os resultados comprovados por quem faz parte do programa Q48 e está conseguindo emagrecer definitivamente? Então assista ao vídeo acima e veja...

Exercícios Rápidos para Queimar Gordura – Q48

Neste vídeo o personal trainer Vinícius Possebon passado para a Renata Rosin, 3 exercícios Detonadores de Gordura que são executados em poucos minutos por...

Depoimento Q48: Descubra com o Sérgio perdeu 21,5kg com esse incrível sistema

Você não acredita que o sistema Q48 possa fazer você atingir o seu peso ideal em poucas semanas? Então assista ao vídeo do Sérgio,...

Vinícius Possebon tem um recado para você sobre o Queima de 48 Horas

Você é daquelas pessoas que tem preguiça de malhar, de ir para academia e ficar horas e horas treinando, fazendo exercícios de longa duração?...