Você acha que treinos de curta duração não são suficientes para emagrecer de forma efetiva e rápida? Então assista ao vídeo aonde a Monizze Malaspina aceitou o desafio Q48 do personal trainer Vinícius Possebon para um treino de apenas 5 minutos.

Ela também achou muito pouco tempo para conseguir ter um resultado de queima de calorias e gordura corporal. Por isso ela aceitou o desafio para tirar a prova. Mas veja como ela ficou no final.

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