Descubra o segredo para o corpo ideal que as revistas não te contam

Dieta da sopa e do abacaxi, termogênicos milagrosos, suplementos poderosos, plataformas vibratórias, DVDs de zumba. Essas são apenas algumas das fórmulas milagrosas que revistas,...

8 Atividades Físicas feitas no cotidiano que fazem bem para a saúde e para...

As atividades físicas sempre foram praticadas por pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico e manter uma vida mais saudável. São diversos exercícios que...

Conheça os benefícios da yoga para o corpo

Os exercícios físicos são fundamentais para a manutenção da saúde. Por isso, as pessoas estão procurando diversos tipos de atividades que proporcionam bem-estar e...

5 hábitos para uma vida saudável

Se você decidiu que 2016 será o ano de ter uma vida mais saudável, esta matéria é para si. Com o passar dos anos...

Conheça os 8 benefícios do cacau para a saúde

As pessoas estão cada vez mais dispostas a procurarem uma alternativa para obter uma saúde mais adequada, que permite uma qualidade de vida mais...

Exercícios para as dores nas costas

As dores nas costas podem ser o resultado de uma enorme diversidade de complicações de saúde, entre elas a tensão muscular e os problemas...

Ser voluntário é bom para a alma e para o coração

Crianças são seres puros, indefesos e precisam de todo o carinho e atenção, principalmente em situações difíceis como em casos de internação e tratamento...

9 regras de etiqueta na academia

Todos nós já fomos na academia e vimos coisas que não achamos bem, como por exemplo pessoas gritando com pesos em cima, pessoas mal-educadas,...

Corpo perfeito e saúde em dia

Levar uma vida com qualidade e bem estar depende de muitos fatores, mas ter uma vida regrada e saudável pode interferir significativamente nesse resultado....

Aplicativos fitness: conheça os 6 melhores

Às vezes ficamos bastante animados para começar a praticar alguma atividade física: nos preparamos, compramos todos os equipamentos caso seja necessário... mas com pouco...

13 alimentos que combatem a Ressaca

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8 alimentos que ajudam a combater o estresse

O estresse é algo que cada vez mais a maioria das pessoas estão sujeitas. Quer seja em casa ou no trabalho, e o mesmo...

Você não quer envelhecer? Saiba 10 coisas que melhoram com a idade

A cada dia que passa vamos ficando mais velhos, e muitas pessoas não lidam bem com o fato de estarem envelhecendo. Nesta matéria vamos...

Como acabar com a queda de cabelo

A queda de cabelo é algo muito comum e atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Em muitos casos a perda pode se...