Dieta

De tempos em tempos, alguns alimentos são descobertos (ou redescobertos, já que nada é inventado de uma hora pra outra) pela mídia e, por...

Estar a dieta, é sinal de reeducação alimentar, e de pesquisa constante por alimentos que tiram a fome e que são saudáveis. Muitas vezes...

Muitas pessoas não sabem que é possível manter o metabolismo acelerado todo o dia de forma a queimar cada vez mais calorias. Escolher os alimentos...

O que comer e o que evitar, como cozinhar, quais os benefícios: saiba mais sobre a dieta paleolítica que anda nas bocas do mundo...

Perder a gordura abdominal que se encontra localizada na zona da barriga pode ser um verdadeiro inferno. Mas isto acontece sobretudo porque as pessoas...

Alguns alimentos vendidos como "saudáveis" contêm altas doses de açúcar e o consumo de glícidos combinados triplicou nos últimos 50 anos, estando associado a...

Na primeira parte dessa matéria, demos 10 de 20 dicas de alimentos que você deve ter em casa. Nesta segunda parte da matéria vamos dar-lhe...

Todo mundo já falou — ou no mínimo ouviu — que “na segunda vou começar a dieta”. Como esse é o primeiro dia da...

Fazer uma dieta é difícil porque se trata de uma mudança de hábitos que muitas vezes vêm de vários anos. Como a maioria das...

Muitas pessoas querem emagrecer e, para isso, buscam todo tipo de soluções: academias, dietas, e até práticas que pode ser prejudiciais para a saúde....

Cada vez mais a dieta faz parte do estilo de vida saudável que a maioria dos brasileiros está a adotar. Ao longo dos últimos...

Perder peso é uma das maiores ambições que as pessoas mais gordinhas têm, no entanto nem sempre é fácil resistir à comida e às...

Para quem está de dieta existem muitas asneiras que podem e devem ser evitadas para que você não deite tudo a perder. Ao evitar...

São poucas as pessoas que não têm um pneuzinho ou um bocadinho de gordurinhas localizadas na barriga. Também são poucas as pessoas que não...

Sempre lemos artigos que ensinam maneiras de perder peso. Existem milhares de dietas que ajudam a emagrecer de forma saudável, trazendo benefícios e autoestima...

Para quem está de dieta e fazendo academia, o mais complicado acaba por ser controlar o que vai comendo ao longo do dia, pois...

Todos nós (homens e mulheres) já começamos não sei quantas dietas, no entanto a verdade é que a grande maioria fica pelo caminho (por...

Hoje em dia todos temos um estilo de vida muito sedentário (o que não é muito bom para a saúde) e achamos que ir...

Os alimentos são essenciais para a manutenção da saúde, por isso, é importante conhecer àqueles que ajudam a preservar as condições de uma qualidade...

Hoje em dia as pessoas têm preocupações com a alimentação e têm maiores cuidados que o que comem no trabalho e a moda da...

Já fizemos algumas matérias sobre exercícios que o ajudam a emagrecer (aulas de grupo que ajudam a perder peso, dicas para quem quer começar a...

A maioria das mulheres entra na academia para perder peso, no entanto não gosta de fazer musculação e correr na esteira. Ao pensar nisso...

Sejam 5kg ou 20kg todos nós gostaríamos de emagrecer e ter um corpinho mais sarado, certo? Perder aquele pneuzinho, acabar com a celulite… todos...

Frutas que ajudam na queima de gordura. Se você precisava de mais um motivo para comer frutas então você entrou no lugar certo, algumas...

Exercícios e uma correta alimentação são a base para o início de uma vida mais saudável e para perder barriga que adquiriu ao longo...

Dieta da sopa e do abacaxi, termogênicos milagrosos, suplementos poderosos, plataformas vibratórias, DVDs de zumba. Essas são apenas algumas das fórmulas milagrosas que revistas,...

Você não precisa morrer de fome para emagrecer. Basta saber o que comer e o que fazer para perder peso da maneira certa. Então,...

Detox é uma acrônimo de Desintoxicação de impurezas e toxinas do nosso organismo. Com o estilo de vida que as pessoas levam atualmente todos...

Ser saudável é a única opção correta! Ser saudável é a busca de todo ser humano. Ou, pelo menos, deveria ser. Estar com o peso...

Com certeza, todo mundo conhece alguém que já fez ou ouviu falar de uma dieta maluca. Aquela dieta que só pode comer um tipo...