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Com certeza, todo mundo conhece alguém que já fez ou ouviu falar de uma dieta maluca. Aquela dieta que só pode comer um tipo...
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Depois de anos abusando de comidas gordurosas e açucaradas e vivendo uma vida sedentária, muitas pessoas percebem que seu corpo está pedindo por uma...
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Cada vez mais pessoas estão indo à academia para se exercitar, ficar em forma, ganhar massa muscular e até perder peso. Atualmente vivemos em um mundo totalmente...
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Alimentação saudável e Atividade Física formam dupla fundamental para quem quer perder gordura localizada. Estar de bem com o espelho pode promover mudanças significativas na...
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Blogueiras fitness movimentam o mercado com dicas de alimentação, dietas e exercícios físicos. Algumas com mais de 1 milhão de seguidores em redes sociais,...
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