A caspa é talvez um dos problemas de saúde que mais pessoas têm, e que é bastante incómodo, não apenas pela comichão, mas também pelo aspeto que dá a uma pessoa. No entanto a caspa tem cura, por isso nesta matéria vamos dar-lhe algumas dicas importantes de como acabar com a caspa.
O que é, e como acabar com a caspa?
A caspa é uma descamação excessiva do couro cabeludo, na qual surgem entre os fios de cabelo pequenas escamas brancas, sem a presença de inflamação do couro cabeludo. É considerada a variedade mais comum e mais branda de dermatite seborreica. Sua intensidade costuma piorar nos meses do inverno, principalmente devido aos banhos quentes, que interferem de modo mais acentuado na oleosidade do couro cabeludo e da pele. Também pode causar queda de cabelo.
A caspa pode ter diversas causas, das quais salientamos:
- Pele seca ou oleosa demais
- Produtos químicos
- Má alimentação
- Estresse
- Fungos
- Alterações hormonais
- Clima (inverno)
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Assim sendo como acabar com a caspa?
O segredo de como acabar com a caspa é manter controlada a oleosidade do couro cabeludo, lavando o cabelo diariamente com shampoos anticaspa ou que contenham ingredientes como sulfeto de selênio, ciclopirox olamina ou cetoconazol, como por exemplo:
- Shampoo anti caspa da Bio-Médicin;
- Shampoo anti caspa da Ducray;
- Shampoo anti-caspa Kerium DS.
Estes shampoos podem ser úteis para acabar com a caspa, mas as soluções tópicas que contenham ácido salicílico, antifúngicos ou corticóides, são as mais indicadas em caso de caspa com inflamação e coceira.
Existem alguns remédios caseiros que também podem ajudar a terminar com a caspa, assim como algumas dicas importantes.
Para acabar com a caspa com remédio caseiro, pode-se tomar diariamente o chá de carqueja por exemplo, pois ele atua na limpeza do sangue, fazendo com que as impurezas do organismo sejam eliminadas, trazendo efeito positivo no tratamento da caspa.
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O uso de shampoos naturais feitos à base de ervas como alecrim, tomilho, aipo, salva e eucalipto podem ser eficazes contra a caspa, devido às suas propriedades antissépticas e antifúngicas.
Uma dieta com alimentos saudáveis é um fator importante para prevenção e tratamento da caspa, frutas e legumes deverão fazer parte do cardápio, evitando cítricos, frutos secos e alimentos em conserva.
É possível também realizar o tratamento desse descontrole através de outros meios, que podem vir a ajudar:
- Esfregar o suco das folhas de couve no couro cabeludo.
- Aplicar o suco do tomate.
- Assar a polpa do abacate, espremer através de um pano fino e limpo, extraindo o óleo e esfregando no couro cabeludo 2 vezes ao dia.
- Suco de limão puro no cabelo diariamente.
- Polpa da folha de babosa.
Algumas dicas importantes que deve ter em conta se quer acabar com a caspa mais rapidamente:
- Evitar banhos com água muito quente, pois ela estimula a oleosidade da raiz dos cabelos;
- Evitar os alimentos ricos em gordura;
- Beber no mínimo 1,5L de água por dia;
- Evitar o estresse;
- Evitar dormir com os cabelos molhados ou húmidos;
- Não esfregar com as unhas o couro cabeludo, pois isso poderá causar ferimentos na cabeça
- Massajar com a ponta dos dedos, em movimentos suaves e circulares;
- Evitar o uso de bonés e chapéus.
Estas são as nossas dicas de como acabar com a caspa rapidamente, é importante que tenha em conta que a mesma poderá voltar em alturas de mais estresse ou frio. Se tive alguma questão nos contacte.
