10 mitos em que você sempre acreditou sobre hipertensão arterial

A pressão arterial é a força com que o sangue circula nas artérias e veias. Nesta matéria vamos lhe apresentar alguns mitos em que você sempre acreditou sobre a hipertensão arterial. Depois de ler esta matéria a sua vida já não vai ser a mesma.

10 mitos sobre a hipertensão arterial

1 – A medicação para a hipertensão afeta o desempenho sexual

Certos medicamentos anti hipertensores (beta bloqueantes, diuréticos ou a a-metildopa), podem alterar a resposta sexual. No entanto, existem à disposição no mercado inúmeros medicamentos efetivos e bem tolerados que minimizam este efeito secundário.

2 – Quando a pressão está baixa, colocar uma pitada de sal debaixo da língua resolve

Pode elevar temporariamente o nível da tensão, mas para o efeito, não é a melhor forma de resolver a situação. Para elevar a pressão, o corpo deverá reter líquidos e isso não acontece imediatamente com a ingestão de sal. Como tal, a forma ideal para minorar os desconfortos da pressão baixa passa pela ingestão de líquidos (por exemplo, água) e, caso a pessoa esteja muito sintomática, deve deitar-se no chão mantendo as pernas elevadas acima da cabeça.

3 – A hipertensão costuma causar sintomas

A hipertensão arterial não costuma causar sintomas, principalmente em hipertensos crónicos. Por este motivo, a doença é conhecida como a “doença silenciosa”. Sintomas como dor de cabeça, mal-estar, tonturas e hemorragia nasal não são um bom indicador da doença.

4 – A hipertensão arterial tem cura

Esta patologia pode ter cura, mas numa minoria dos casos. Em menos de 10% dos hipertensos encontramos uma causa curável. Na maioria das pessoas, a hipertensão é uma doença causada por diversos fatores (designada como doença multifatorial), atuando de uma forma conjunta e complexa. Geralmente não tem cura e é crónica.

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5 – As pessoas devem apresentar uma pressão arterial constante

A tensão costuma variar de acordo com as atividades exercidas. A pressão arterial costuma ser maior em situações de estresse, excitação ou esforço físico. Durante o sono, costuma haver uma queda fisiológica da tensão. Os idosos apresentam uma grande variabilidade da pressão arterial, podendo num mesmo dia apresentar valores discrepantes em curtos intervalos de tempo.

6 – É normal que as pessoas idosas tenham uma pressão arterial mais elevada

Com a idade, pode verificar-se um aumento da tensão máxima ou sistólica, enquanto a pressão mínima ou diastólica não aumenta (ou até diminui) após os 50 anos. Tanto para adultos como para idosos, uma pressão arterial sistólica maior ou igual a 140 mmHg é considerada elevada.

7 – A mulher tem sempre uma pressão arterial mais baixa

Até entrar na menopausa a mulher sofre influência dos estrogénios que atuam com um efeito protetor ao nível da hipertensão arterial. Mas esse fator não influencia significativamente a aferição da mesma.

8 – Iniciar a medicação pode deixar o organismo dependente

A grande maioria dos hipertensos que inicia uma medicação anti hipertensora acaba por usá-la de uma forma contínua. No entanto, mudanças dos hábitos de vida poderão resultar numa normalização da pressão arterial. Nestes casos, a medicação anti hipertensora poderá ser ajustada ou suspensa.

9 – Uma vez que a tensão está controlada, poderei suspender a medicação

A normalização da tensão costuma ser resultado da combinação de modificações no estilo de vida e da medicação. Como a ação dos medicamentos é de carácter transitório (e daí a necessidade de tomas regulares dos mesmos), a sua suspensão elevará novamente a tensão.

10 – Sou uma pessoa estressada, por isso a minha pressão arterial não se controla

O estresse, tal como outros fatores, apresenta influência na oscilação da tensão, inclusive em indivíduos saudáveis. Contudo, não impede de controlar a doença, através da medicação anti hipertensora prescrita e hábitos de vida saudáveis.

Esperamos com esta matéria ter esclarecido alguns mitos urbanos sobre a hipertensão arterial, e com isto ajudar a salvar vidas que podem ser perdidas por falta de informações. Inscreva seu email logo abaixo e receba mais dicas e informações como essa, semanalmente.