Em um cenário não muito distante, você, assim como todo mundo, vivia em meio a correria sem freio e ao caos diário. Acorda, levanta, toma café, faz exercício, leva as crianças na escola, vai para o trabalho, olha um e-mail, responde outro, demandas e mais demandas.
Ainda sim, tem que atualizar conhecimento, ora estamos fazendo cursos, ora lendo algo diferente ou apenas nos informando sobre como anda o mundo; fora isso, tem toda a história do autocuidado, tem também que dar atenção para amigos e família, ufa quanta coisa, não? No fim, se a gente parar para pensar, a vida é um eterno equilibrar pratos, todos ao mesmo tempo (em intensidades diferentes); e para dar conta de tudo isso, a gente vem buscando novos jeitos que nos permitam ter uma vida um pouquinho mais leve.
De repente, nos vemos em um momento completamente novo e que fez todo planeta literalmente parar, e repensar a forma de como tudo acontece no nosso dia-a-dia. O que chamamos mundo mudará completamente pós quarentena, e isso nos faz pensar em um bocado de coisas.
Mas um detalhe é fato, além de reaprender a estar mais tempo com que mora com a gente (e se você mora sozinho o negócio é contigo mesmo, rs ), veio, também, aquela vontade maluca de comer algo de 5 em 5 minutos, ou ao menos ir até a geladeira, dar uma conferida para ver se tá tudo bem por ali.
Pois bem, nessa avaliação diária sobre o que será a nossa nova normalidade daqui pra frente, coloquemos na balança, muitas coisas que não conseguíamos fazer em casa antes, agora somos mais que capazes de fazer, como: exercícios, trabalhar, praticar yoga, estudar aquele tema que você sempre quis, ter tempo para não fazer absolutamente nada e para comer comidas gostosas (e saudáveis) que acalentam nosso coração.
Já parou para pensar que quando a rotina voltar nossos cuidados com a gente e com os outros precisam continuar. No quesito ser feliz, ninguém mais abre mão de ter tempo para o que é importante de verdade! E pensar em cuidado, também e refletir sobre a forma que nutrimos alma, nossa mente e o nosso corpo. Não há nada mais gostoso que nutrir-se de algo saudável, mas também cheio de sabor, amor e praticidade.
Uma ótima opção são os alimentos congelados saudáveis, que ficam ali no congelador para os momentos de desejo de algo diferente, prático e saboroso, mas sem sair da dieta. A Estupenda, famosa empresa de pizzas saudáveis, criada em 2015 com objetivo de oferecer um novo modo de saborear uma pizza, criou uma maneira bem interessante de levar a pizza para o seu cotidiano sem culpa nenhuma. Fora os pedidos quentes (em tamanhos tradicional, 8 fatias – ou broto, 4 fatias) que podem ser feitos através do delivery.
É possível ainda comprar as pizzas congeladas low carb da Estupenda em tamanho individual. A dica é: faça o seu pedido de pizza para aquele domingo à noite e no mesmo pedido inclua algumas pizzas congeladas para consumir durante a semana.
